Uhr ganzjährig vorstellen: Kinder werden sportlicher

Die Wissenschaftler werteten die Daten von 23'000 britischen Kindern aus. Es zeigte sich, dass sie an Sommertagen 15 bis 20 Prozent aktiver waren als im Winter.

Zeitumstellung mit Folgen

Das Team geht davon aus, dass sich mehr Stunden pro Tag mit Tageslicht auch positiv auf die Gesundheit der Menschen auswirken würden. Am kommenden Sonntag werden die Uhren wieder eine Stunde zurückgestellt. Am Nachmittag wird es wieder früher dunkel und den Kindern bleiben nach der Schule wieder weniger Stunden mit Tageslicht.

Die Forscher analysierten Kinder zwischen fünf und 16 Jahren. Sie stammten aus neun Ländern. Dazu gehörten auch England und Australien. Alle Kinder trugen Geräte um die Taille, die ihre Körperbewegungen aufzeichneten. Laut der in «International Journal of Behavioural Nutrition and Physical Activity» veröffentlichten Studie macht mehr Tageslicht am Nachmittag die Kinder aktiver.

Gesundheitspolitische Debatte

Diskussionen, die Uhren das ganze Jahr eine zusätzliche Stunde vorzustellen und sie nicht im Oktober wieder zurückzustellen, gab es auch im britischen Parlament immer wieder. Die Wissenschaftler haben berechnet, dass die Umsetzung dieses Vorschlags, die den britischen Kindern 200 Stunden mehr Tageslicht bringen würde, zu einem Ansteigen der körperlichen Aktivitäten von 33 auf 35 Minuten pro Tag führen sollte.

Die leitende Wissenschaftlerin Anna Goodman räumt ein, dass zwei Minuten mehr auf den ersten Blick nicht viel erscheinen. «Sie spielen aber insgesamt gesehen durchaus eine Rolle», unterstreicht die Fachfrau. Laut Goodman liefert die aktuelle Studie die bisher eindeutigsten Hinweise darauf, dass in Europa und Australien Tageslicht in den Abendstunden eine Rolle bei der Erhöhung der körperlichen Aktivitäten spielt.

Geschlecht spielt keine Rolle

Der Studie zufolge kommt dieser Effekt bei Mädchen und Jungen zum Tragen. Es spielt auch keine Rolle, ob sie übergewichtig sind oder nicht. Auch ihre familiäre Herkunft hat keinen Einfluss. Als Teil der Studie untersuchten die Forscher die Aktivitäten der Kinder vor und nach der Zeitumstellung in ihren Heimatländern.

Es zeigte sich, dass alle Kinder an Tagen sofort aktiver wurden, an denen die Sonne eine Stunde später unterging. In England wird laut der Wissenschaftlerin nächste Woche ein plötzlicher Rückgang der körperlichen Aktivitäten um fünf Prozent zu beobachten sein.

awe (Quelle: pte)

In Verbindung stehende Artikel: