Nicole Scherzinger ist ein Fitness-Freak

Die Hitsängerin ('Right There') verriet, dass ihr straffes, tägliches Fitness-Programm und vor allem das Tanztraining für ihre Tourneen für ihre ultra-schlanke Figur verantwortlich seien. «Fitness machte einen grossen Teil meines Tages aus», erzählte die ehemalige 'Pussycat Dolls'-Frontfrau in der April-Ausgabe des britischen Modemagazins 'InStyle'. «Die Tanz-Choreographien für meine Tournee sind super intensiv. Ich probe jeden Tag sechs oder acht Stunden dafür. Und wenn ich mal nicht tanze, jogge ich oder mache Bikram-Yoga».

Trotz dieses straffen Fitness-Plans betont die durchtrainierte Sängerin, dass man dem Körper zwischendurch auch Ruhepausen gönnen sollte. Um sich von der täglichen Muskel-Belastung zu entspannen, bevorzugt der Star Massagen. «Es ist wichtig, dem Körper auch mal eine Pause zu geben - mein grösster Luxus ist eine gute Ganzkörper-Massage. Das hilft mir echt, mich nach dem harten Tanztraining in High Heels zu entspannen», erklärte die dunkelhaarige Beauty und fügte hinzu:

«Ich achte auch darauf, sechs bis acht Stunden Schlaf pro Nacht zu bekommen und ich trinke literweise Wasser - das ist mein Lieblingsgetränk.»  Während die Künstlerin viele Stunden des Tages damit verbringt, ihren Body in Form zu bringen, ist ihre Beauty-Routine weitaus weniger aufwendig. «Ich habe einen total hektischen Zeitplan. Deswegen beschränkt sich meine tägliche Beauty-Routine nur auf das Nötigste», gab Nicole Scherzinger zu.

alb (Quelle: Cover Media)

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